24/05/2012 10:49057

Экскурс вглубь себя: изучаем собственную сексуальность

 

С проблемами в постели сталкиваются очень многие, и чаще всего эти проблемы обусловлены не физиологией, а психологией. Это может быть, как неумение расслабляться, так и отсутствие взаимопонимания с партнером. Но идти к специалисту с этими проблемами многие стесняются, а потому предлагаем вам самим себе стать немного сексологом.

Не секрет, что наше отношение к сексу формирует наше прошлое. А потому для того, чтобы решить какие-либо проблемы в постели или же понять, чего вы на самом деле хотите, необходимо обратиться к истории своей личной жизни.

Детство

Как известно, многие проблемы имеют корни в нашем детстве. Это же касается и сексуальности: вопреки распространенному мнению, она начинает формироваться не в период полового созревания, а с самых ранних лет. Постарайтесь вспомнить все свои детские впечатления, так или иначе связанные со взрослой жизнью, будь то увиденный поцелуй старшего брата с девушкой, обнаженный родитель в ванной или касание к собственным половым органам, вспомните, что вы почувствовали в тот момент. Обязательно вспомните, что же вам отвечали на вопрос «Откуда берутся дети?» и как вы узнали о сексе.

Подростковый период

Период полового созревания – также очень важный этап в формировании вашей сексуальности. Вспомните книги и фильмы, которые произвели на вас сильное сексуальное впечатления, разговоры со сверстниками, первые поцелуи, первые исследования собственного и чужого тела. Постарайтесь вытащить из памяти побольше подробностей: когда вы определились с типом парней, которые вам нравятся, не было ли у вас сомнений в собственной ориентации и т.д.

Взрослая жизнь

Обратитесь и к самым ярким переживаним взрослой жизни. Какие партнеры вам больше всего запомнились? Что вас привлекало, а что отталкивало в тех или иных сексуальных отношениях? Были ли у вас необычные сексуальные фантазии? Пытались ли вы их реализовать и если да, то с какой реакцией партнера столкнулись? Какие самые приятные и самые неприятные чувства у вас связаны с сексом? Здесь можно не расписывать все очень подробно, однако нужно выделить наиболее важные моменты.

Анализируем записанное

Теперь внимательно посмотрите на то, что у вас получилось, и напротив каждого пункта напишите те эмоции и впечатления, которые возникли у вас тогда – начиная от детского испуга, любопытства или неловкости и подростковых комплексов до взрослых переживаний, разочарований и психологических блоков. Постарайтесь также дать оценку каждому событию – имело ли оно положительное воздействие на вашу сексуальность, или же отрицательное.

Приведя в порядок свои воспоминания, обратившись к давно забытым пластам, вы гарантировано многое поймете о себе. Ведь многие наши проблемы имеют корни в прошлом, но мы не всегда помним об их причине, а потому не можем их решить. Постарайтесь понять, что все то, что, по вашему мнению,  негативно повлияло на вас, является лишь психологическим блоком. Этого воспоминания или впечатления могло и не быть, а потому, поняв причину проблемы, просто сотрите его из памяти как неконструктивное и мешающее вам жить. Избавляясь от того, что нам мешает, мы двигаемся к сексуальной, а, значит, и душевной гармонии. Будьте счастливы!

 

Опубликовано FN1. Ссылка на источник обязательна.

Оценка:
12345
голосов: 57
ПОДЕЛИСЬ: