Совместная жизнь – на что обращать внимание.
Совместная жизнь, как и любое другое совместное дело, требует умения договариваться. А между тем, у каждого в голове свои заморочки, и каждый хочет жить так, как привык. И ничего в своей жизни не менять.
В результате мнения сталкиваются, начинаются споры, ссоры, ругань. Иногда вплоть до разрыва отношений.
На что обратить внимание, чтобы сделать совместную жизнь приятной и спокойной?
Научиться отличать важное от неважного. Потомучто было бы обидно, споря о не- важном, потерять отношения. И даже глупо портить их из-за неважного.
Как определить, что важно, а что нет? Важное – это то, что важнее отношений. Неважное – всё остальное.
Если мы готовы ради этого пойти на разрыв - это важно. Тогда мы найдём слова, чтобы отстоять свою позицию, и у нас будут на это силы.
А в неважном надо уступать. И чем ценнее для вас отношения, тем быстрее надо это делать. Потому что отношения важны, а это – нет.
Быть правым – это приятно, хочется, чтобы с нами соглашались, восхищались интеллектом и прозорливостью. Но, если результатом правоты явится обида или злость – то кому нужна такая правота?
Научиться распознавать, что является целью, а что - способом ее достижения.
Цель может быть важна, а способ – нет. Точнее, способ важен только тогда, когда он - единственное, что приводит к важной цели. Но так бывает крайне редко.
Так что, чаще задавать себе вопрос: "А зачем мне именно это"?
Мне нужны цветы, или уверенность в его любви? Мне нужно, чтобы стол стоял в углу, или чтобы в комнате было просторно?
После получения ответа на вопрос "Зачем"? полезно спросить себя: "А как ещё это можно получить"? И найти три-четыре альтернативных варианта.
Промолчать или открыться.
Некоторые выбирают тактику "догадайся сам/а". Сначала они накручивают себя с помощью внутреннего диалога, затем наносят удары. Упрёками – непонятно, в чём. Обидами – неясно, на что. Жесткими интонациями. Молчанием. Угрозами.
Вторая сторона и рада бы согласиться, но с чем? Рада бы пойти на уступки, но в чём?
Если рядом с человек, который не желает нам зла, то имеет смысл ему открываться.
Что это значит? Это значит - говорить о своих переживаниях. Если его слова, действие или бездействие вызывают в нас те или иные переживаниями - нужно ему об этом рассказать.
Если это приятные переживания – станет ясно, как их доставить ещё и ещё раз. Если неприятные – то обсудить, как их избежать.
Кстати, обидев человека из-за неважного, самое время извиниться. Да и вообще, лучше извиняться всегда, когда заметили, что сделали человеку больно. Этим мы спасаем важное – отношения. Пусть и в ущерб неважному – праву не извиняться.
Я-высказывания.
Очень важно говорить от своего имени: "для меня важно", "я хочу", "я чувствую", "я думаю" , вместо "ты должен", "ты не права", "ты же не можешь"….
Если говорить от себя, то уменьшается риск задеть чужое самолюбие. И это значит -меньше поводов для конфликтов.
Большинство действий в отношениях производится "вслепую". Потому и результаты случайные, и часто – нежелательные. Построение отношений, как и любое другое "дело", требует знаний и умений.
По работам тренера и консультанта А. Бакирова.
Эксперт Fn1 Инна Снапиро, тренер- консультант по вопросам общения, преподаватель Ассоциации предпринимателей.
