Худеем вместе

С помощью мороженого из натуральных ингредиентов можно снизить вес

Учёные выяснили, что приготовленное из натуральных ингредиентов мороженое помогает снизить вес и в дальнейшем поддерживать форму. Но при этом необходимо употреблять его в умеренных количествах.

29/08/2013 19:09

051

Кофейная диета поможет похудеть

Название этой диеты условное, так как оно не подразумевает, что вы будете пить исключительно кофе на завтрак, обед и ужин. Она получила такое название, потому что рацион питания строится вокруг двух чашек кофе в день, которые необходимо выпивать в период, нижняя граница которого приходится на полдень (12 часов), а верхняя на вечер (17 часов).

17/06/2013 15:21

050

Боремся с аппетитом с помощью трав

В последнее время всё большей популярностью среди способов борьбы с лишним весом пользуются методы, основным принципом которых является снижение аппетита. Чтобы этого добиться в большинстве случаев используются травы. С их помощью можно постепенно снизить вес, не причинив вреда здоровью.

26/05/2013 12:28

042

Три главных секрета создания фигуры как у модели

Чтобы заполучить фигуру как у модели, нужно как следует постараться. Ведь за каждой красивой фотографией в глянцевом журнале, которая заставляет мечтать об идеальных формах, скрывается кропотливый труд и строгое выполнение правил. Начните использовать хотя бы три из них, чтобы достичь хорошего результата.

02/05/2013 07:41

027

Семена льна избавят от лишних килограммов

В семенах льна учёные обнаружили максимум полезных элементов, которые способствуют нормализации обменных процессов в организме.

03/04/2013 15:24

036

Цветотерапия на вашей кухне

Психологи пришли к выводу о том что на наш аппетит большое влияние оказывает цвет посуды. Поэтому, чтобы сбросить пару лишних килограммов, необходимо просто подобрать посуду такого цвета, который будет снижать аппетит.

22/02/2013 11:36

026

Четыре продукта, которые могут стать причиной избыточного веса

Многие считают, что эти четыре продукта очень хороши для перекуса. Но на самом деле именно они зачастую становятся основной причиной появления лишних килограммов.

13/02/2013 18:09

023

Целлюлит: решение проблемы за шесть шагов

Если вы активно боретесь с целлюлитом, а он всё не сдаётся, значит, вы избрали не правильный путь. На сегодняшний день существует ряд проверенных методов, которые все вместе работают быстрее и лучше.

10/01/2013 08:57

020

Шесть факторов, которые не способствуют похудению

Многие удивляются тому, что строгая диета и интенсивные физические упражнения не приводят к потере лишних килограммов. Но ничего удивительного в этом нет, потому что существует несколько факторов, совершенно не способствующих похудению.

10/12/2012 11:38

017

Как правильно питаться, чтобы не поправиться осенью

Люди, следящие за своим весом уже давно заметили, что осенью есть хочется чаще, а утолить голод одними фруктами и овощами уже не получается.

29/10/2012 08:42

021

Фигура, о которой ты мечтала

В наше время рекламируют много быстрых и безболезненных способов сбросить лишние килограммы. Но фактически все эти «экспресс» имеют временный или мнимый эффект.

13/09/2012 10:49

024

Сон по выходным приводит к ожирению

Отсыпание на выходных приводит к ожирению – именно к таким выводам пришли ученые из Мюнхенского университета.

30/08/2012 08:04

022

Медовое царство: боремся с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж – вещь часто малоприятная, но необходимая, ведь каждой женщине хочется иметь упругие и красивые бедра.

22/08/2012 19:47

032

Шесть лепестков вашего похудения

Шведский диетолог Анна Юханссон разработала революционную диету, которая позволяет очень быстро сбросить лишний вес.

06/08/2012 08:17

15

Спорт – в топку!

Американские ученые уверяют, что похудеть можно, не вставая с дивана. И утверждают, что физические нагрузки абсолютно не влияют на вес – мол, все дело только в правильном питании.

02/08/2012 07:04

016

Сладости нужны, сладости важны

Стремясь сбросить лишний вес, мы обычно ограничиваем себя в сладком, и правильно делаем. Однако многие женщины не могут совсем обойтись без сладостей, особенно в некоторые дни календаря, а потому полный отказ от сладостей может привести к срыву всей диеты.

26/07/2012 09:34

097

Арбузное царство: сладость, сочность, аромат

Арбуз – ароматная и сочная ягода, которую любят практически все, прекрасно освежает в жару. Кроме того, она прекрасно утоляет голод и выводит токсины, а это значит, что нет лучшей летней диеты, чем арбузная!

18/07/2012 10:34

225

Прививка от лишних килограммов

До сих пор любые лекарственные препараты для похудения вызывали шквал критики со стороны медиков, ведь зачастую они либо малоэффективны, либо имеют серьезные побочные эффекты.

16/07/2012 20:03

149

Курение и похудение: фальшивые друзья

Многие женщины, страдающие от избыточного веса, не желают бросать курить, чтобы не набрать еще больше килограммов. Однако итальянские ученые сделали сенсационное заявление: проведя эксперимент, в котором участвовали более 60 женщин, они выяснили, что большинству удалось похудеть при отказе от курения, даже не придерживаясь специальных диет.

12/07/2012 05:57

135

Тибетские тайны стройности

Всем известно, что тибетцы обладают какими-то особыми знаниями. Иначе как они умудряются оставаться всегда стройными, вечно молодыми и доживать, как минимум, до 100 лет? Разумеется, у них есть свои секреты, и секрет хорошей фигуры у них тоже имеется.

04/07/2012 07:17

444