בגוף בריא

לאכול סופגניות ולרזות? בעתיד קרוב מאוד!

בעתיד הקרוב ביותר תכנס לתוקף גישה חדשנית לגמרי לכל מה שקשור למלחמה בהשמת יתר. בזכות חלבון מיוחד, אפילו מזון עתיר קלוריות לא יהפוך לשומן אחרי האכילה, אלא יהווה מקור לאנרגיה חדשה.

18/03/2012 22:58

041

משקאות הפלא להרזייה

כל אחד יודע ששתייה מרובה חיונית לגופינו וכמעט בכל דיאטות תתקלו בעצה לשתותהרבה. כמובן לא כל המשקאות הם דיאטטיים אבל בהחלט אפשר למצוא משקאות רבים העוזרים להרזייה.

18/03/2012 08:27

080

הפנים הנשיות של אומנויות הלחימה

בשנים אחרונות יותר ויותר נשים בארץ מגלות עניין באומנויות הלחימה. זו לא רק דרך נפלאה ומאתגרת לשמור על הכושר הגופני, אלא גם הזדמנות לרכוש מיומנויות של הגנה עצמית, לחזק את הנפש ולהפוך למאורגנות ומאוזנות יותר.

13/03/2012 12:49

150

דיאטת הפלא של ברי סירס

כולנו מכירים את הדיאטה שמבוססת על ספירת הקלוריות שבעזרתה אפשר לרדת במשקל בצורה יעילה ומהירה.

12/03/2012 09:13

057

תרופות מהטבע: מזונות הבריאים ביותר

כל הזמן חוקרים בכל העולם מפתחים תרופות חדשות שנועדו לרפא אותנו ממחלות שונות החל מהצטננות וכאבי ראש וכלה בדלקות קשות וסרטן.

28/02/2012 20:39

078

שוקולד דל שומן

לצערנו הרב בעיית המשקל העודף בעולם המערבי רק הולכת ומחמירה. מחקרים בריטים מראים שבמהלך 10 שנים אחרונות מספר הילדים בעלי משקל עודף עלה פי 2 ובקרב המבוגרים כל אדם רבעי סובל מהשמנת יתר.

22/02/2012 13:03

068

אורטורקסיה נרבוזה-התלהבות חולנית מתזונה בריאה.

תזונה בריאה היא שיטה נהדרת לשמור על בריאותינו ולהגיע לאריכות ימים. אבל למרות היתרונות הבולטים של תזונה בריאה גם כאן לא כדאי להגזים.

14/02/2012 11:15

095

מהפכה בתזונה: דיאטת סיבים-חלבונים חדשה

כל אישה שואפת למצוא את אותה דיאטה מושלמת שתעזור לה לרדת יותר במשקל בלי הגבלות חמורות באוכל. החוקרים הניו זילנדים הכריזו על מהפכה אמתית בעולם התזונה כאשר גילו דיאטה שבלי הגבלות מיוחדות תאפשר ירידה במשקל גדולה פי 8 מדיאטות אחרות.

02/02/2012 18:05

064

חושבים צלוליט

חשוב להבין כי צלוליט היא תופעה טבעית שכדאי לקבלה כחלק מהנשיות, ואין כמעט דרכים להיפטר ממנה, אלא אם בדיאטה, ספורט והמון השלמה עצמית.

מאת: שירה הס

23/01/2012 12:57

082

פילאטיס הקדוש

למרות שסדר היום שלהן עמוס, רוב הנשים הולכות אל מכוני כושר או סטודיו פילאטיס כדי לעשות את האימון.

מאת: נירה לי

22/01/2012 09:27

066

כוח דיאטה

ניסיתם כבר את כל סוגי הדיאטות? נרשמתם לחדר הכושר והבטחתם לעצמכם שוב שוב להתחיל לעשות ספורט באופן קבוע ולא הצלחתם? הכתבה הבאה תעשה לכם כושר.

מאת: סיוון שושני

22/01/2012 09:10

161

הפסקת קפה

שתיית קפה, היא טקס בהרבה מקומות בעולם ויש לזה הרבה סיבות, הניחוח של הפולים והטעם העשיר של הארומה לא לבדם, אלא גם היתרונות הבריאותיים החבויים בו.

מאת: רגינה קאשי רודנשטיין

19/01/2012 09:50

067

תזונה נכונה

תזונה נכונה קלה להכנה זה בדיוק מה שאתם צריכים בכדי להקפיד על הדיאטה.

מאת: יאנה דורין

17/01/2012 10:29

174

להזיע לאיכות חיים

כדי להיות בריאים יותר, יפים יותר ומאושרים יותר תצטרכו להזיע את העצלנות החוצה. את הכתבה הבאה מומלץ שלא לעשות בישיבה.

מאת: אוהד קנלר

15/01/2012 07:41

054

אוזן צעירה

בעיות שמיעה וחירשות עלולות להיגרם מחשיפה רבה לרעש. על מנת לשמור על השמיעה, עלינו להקשיב לקול הפנימי שלנו שאומר לנו מתי לצאת מהמסיבה.

מאת: עמית גולן

12/01/2012 07:13

064

זה רק ספורט

ישיבה על הישבן לא תוביל אותנו לגוף חטוב ולנשמה מאושרת. רק תזוזה, תזונה ומודעות יכולים לגרום לנו לקום סוף סוף מהכיסא.

מאת: אביב פלדמן

11/01/2012 10:30

060

לבי אל המזרח רופאי במערב

בארצות בהן תנאי התברואה ירודים עלינו להישמר היטב מפני מחלות ובתי חולים מזוהמים. מה לעשות על מנת להישאר בחיים בטיול הגדול? הכתבה שתעשה אתכם בריאים.

מאת: אריאל לוריא

05/01/2012 11:30

049

הריון חברתי

היריון הוא אחד מהדברים המופלאים בעולם, אך לא תמיד עבור נשים בהיריון שסובלות מבחילות ומהורמונים מתפרצים. היריון חברתי, הדרך בה אנחנו נוכל לעזור.

מאת: נויה כהן

04/01/2012 09:23

068

חדשות הרפואה

על מדע, טכנולוגיה ורפואה. ההתפתחות האנושית שמובילה אותנו לעידן חסר מחלות. שיהיה לכולנו לבריאות ושנזכה לחיים ארוכים.

מאת: איתמר לביא

04/01/2012 09:20

060

רפואה משלימה רפואה

כשהרפואה המודרנית נתקלת במכשולים, הרפואה המשלימה מדלגת עליהם בקלילות. המלצה חמה לכל מקוררי החורף. ”מרכז שן - צ‘י לרפואה שלמה“ המרפאה הפרטית של ד“ר לו צ‘אן גואנג הממוקמת ביהוד.

מאת: נגה פלדמן

04/01/2012 09:14

060